POWER PUMP AD AVOLA - PANTAFIT BELLINO

POWER PUMP

da PANTAFIT, le classi di POWER PUMP cura del prof

GIUSEPPE BELLINO

venerdì ore 19.00-20:00

Power Pump: Allenamento Completo per Forza e Tonificazione
Il corso di Power Pump è ideale per chi desidera migliorare forza, resistenza muscolare e tonificazione generale del corpo attraverso un allenamento ad alta intensità con l’uso di pesi. Il Power Pump si basa su una serie di esercizi mirati che coinvolgono l’intero corpo, utilizzando bilancieri e manubri per stimolare i gruppi muscolari principali.

Principi del POWER PUMP

Allenamento Total Body
Coinvolgi ogni gruppo muscolare con esercizi mirati, ottenendo forza e definizione grazie all’utilizzo di pesi liberi e movimenti funzionali.

Tecniche Sicure di Sollevamento
Impara a utilizzare i pesi in modo corretto per massimizzare i risultati ed evitare infortuni.

Sessioni Intense e Dinamiche
Combina esercizi di forza, ripetizioni elevate e carichi variabili per aumentare il metabolismo e tonificare il corpo.

Benefici del POWER PUMP

Incrementa la Forza: potenzia i muscoli e migliora la resistenza fisica con un allenamento strutturato.

Definizione e Tonificazione: riduce il grasso corporeo e scolpisce i muscoli in modo efficace.

Efficace e Veloce: ideale per chi desidera risultati tangibili con sessioni brevi ma intense.

un allenamento completo e motivante che ti porterà al massimo delle tue capacità